Plavání pro seniory

Pátek, 01. říjen 2021, 15:16
Zdravé město a MA21 zve všechny seniory k návštěvě plaveckého bazénu. Plavání se uskuteční ve středu dne 13. 10. 2021 a 10. 11. 2021 od 13:30 do 14:30 hodin v krytém plaveckém bazénu Mělník. V tuto dobu jsou vyčleněny hodiny, kdy bazén patří pouze seniorům. Můžete si tak užít klidu a svého tempa při plavání.  Vstupné 55 Kč. Na plavání bude zajištěna doprava autobusem. Sraz na Mírovém náměstí je ve 12:00 hodin. Z místních částí pojede autobus po telefonické rezervaci na tel. 724 326 737 (do 6. 10. 2021 a 3. 11. 2021). Počet účastníků je omezen kapacitou autobusu, která je 59 míst.  Plavání je určeno pouze pro občany starší 60 let s trvalým pobytem na katastrálním území města Štětí.  Z důvodu případně nepříznivého vývoje epidemiologické situace jsou změny v programu vyhrazeny.

Plavání je sportovní a relaxační aktivita, kterou lze provozovat téměř v každém věku, rovnoměrně zatěžuje a protahuje celé tělo a přitom díky nadnášení šetří páteř, klouby i vazy. Plavec tak nemusí nést plnou váhu svého těla. Plavání přináší řadu výhod, mezi něž patří posílení srdečního svalstva, zlepšení pohyblivosti a držení těla, snižuje riziko řídnutí kostní tkáně, zlepšuje rovnováhu, uklidňuje aj. Více informací získáte u koordinátorky Zdravého města a MA21 Jany Lebduškové, tel: 724 326 737, e-mail: jana.lebduskova@steti.cz.

Plavání pro seniory
Plavání pro seniory